Cos’è la vasculite da sforzo?

Questa condizione si verifica quando lo sforzo fisico in climi caldi provoca un afflusso di sangue nei capillari vicino alla superficie cutanea. In alcune persone, questo processo provoca un accumulo di sangue negli arti inferiori, causando infiammazione e una condizione caratteristica…

Un’eruzione cutanea. Di solito compare su caviglie, polpacci o stinchi e talvolta si diffonde alle cosce.

Numerosi casi sono stati osservati tra i passeggeri delle navi da crociera, in particolare dopo lunghi viaggi in climi caldi. Al ritorno in cabina, questi passeggeri spesso scoprono un’eruzione cutanea inaspettata appena sopra la linea delle calze. Sospettando un’allergia, cercano assistenza medica, ma viene detto loro che il riposo e il sollevamento delle gambe sono il trattamento migliore.

Riconoscere i sintomi

Lieve gonfiore o intorpidimento

Nella maggior parte dei casi, l’eruzione cutanea scompare entro 7-10 giorni dopo il ritorno a un ambiente più fresco e la riduzione dell’attività fisica.

Come alleviare il dolore?

Sebbene l’eruzione cutanea non sia pericolosa, può essere fastidiosa. Ecco alcune opzioni per alleviare il dolore:

Imbalsi freddi: applicare un panno freddo e umido sulla zona interessata (non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle).

Sollevare le gambe: sollevare le gambe sopra il livello del cuore migliora la circolazione e riduce il gonfiore.

Mantenersi idratati: un’adeguata assunzione di liquidi può favorire la salute vascolare e prevenire il peggioramento dei sintomi.

Antistaminici: i farmaci da banco possono alleviare prurito o fastidio.

Cosa evitare

Si utilizzano antibiotici, applicati sulla pelle o assunti per via orale, poiché non si tratta di un’infezione.

Purtroppo, esistono pochi modi per prevenire completamente questa condizione, a parte indossare calze a compressione graduata (che molti trovano scomode) o limitare l’attività fisica quando fa caldo.

Se potrebbe essere più grave

Sebbene la vasculite indotta dall’esercizio fisico sia generalmente benigna, alcune condizioni pericolose possono causare sintomi simili. È importante conoscerne la differenza:

Cellulite: un’infezione batterica che causa arrossamento, gonfiore, calore e dolorabilità alla gamba. Spesso si diffonde rapidamente e può causare febbre o malessere generale. Il trattamento medico è essenziale.

Follicolite: questa infezione dei follicoli piliferi si presenta spesso come piccole protuberanze rosse o piene di pus e può verificarsi dopo un bagno caldo, soprattutto se l’acqua non è stata adeguatamente disinfettata.

Meningite: un’emergenza medica. Il sintomo principale è un’eruzione cutanea opaca che non migliora con la pressione, accompagnata da un significativo malessere generale. È necessario il ricovero urgente.

Sepsi: una reazione potenzialmente letale a un’infezione. Cercare un’eruzione cutanea diffusa, febbre alta, brividi e respiro accelerato. Consultare immediatamente un medico.