Това са последствията от спането с… Вижте още
At first glance, it might seem harmless—perhaps a red or purplish rash on your legs after a warm day of walking or outdoor activity.
Many people shrug it off as sunburn, an allergic reaction, or a few bug bites. But what if it’s your body trying to tell you something more serious?
This seemingly mild rash could be exercise-induced vasculitis, a condition where small blood vessels—most often in the lower legs—become inflamed during prolonged activity in hot weather. It’s not widely known, yet it’s surprisingly common, particularly among active adults over 50, especially women.
What Is Exercise-Induced Vasculitis?
This condition occurs when physical exertion in heat causes blood to rush to capillaries near the skin’s surface. In some people, this process results in blood pooling in the lower limbs, leading to inflammation and a distinctive rash. It typically appears on the ankles, calves, or shins, sometimes even reaching the thighs.
Many cases have been seen in cruise ship passengers, especially after long walks in hot climates. These individuals often return to their cabins to discover an unexpected rash forming just above the sock line. Assuming it’s an allergy, they seek treatment—only to be told that rest and leg elevation are the best remedy.
Recognizing the Symptoms
Mild swelling or tingling
In most cases, the rash resolves within 7–10 days once the person returns to a cooler environment and reduces physical activity.
How to Relieve It
Although it’s not dangerous, the rash can be irritating. Here are ways to ease the discomfort:
Cool Compresses: Apply a damp, cool cloth to affected areas (never use ice directly on the skin).
Elevate the Legs: Raising your legs above heart level improves circulation and reduces swelling.
Stay Hydrated: Proper hydration can support vascular health and prevent worsening of symptoms.
Antihistamines: Over-the-counter options may reduce itching or discomfort.
What to Avoid
Antibiotics, whether applied to the skin or taken orally, as this is not an infection
Unfortunately, there’s little you can do to prevent this condition entirely, short of wearing compression stockings (which many find uncomfortable) or limiting exercise in hot environments.
When It Might Be Something More Serious
While exercise-induced vasculitis is usually harmless, some dangerous conditions can mimic its appearance. It’s important to be able to distinguish them:
Cellulitis: A bacterial infection that causes one leg to become red, swollen, warm to the touch, and tender. It often spreads quickly and may cause fever or malaise. Medical treatment is essential.
Folliculitis: This infection of hair follicles often appears as tiny red or pus-filled bumps and may follow hot tub use, especially if the water wasn’t well-sanitized.
Meningitis: A medical emergency. A key symptom is a non-blanching rash—it won’t fade when pressed—accompanied by feeling severely ill. Urgent hospital care is necessary.
Sepsis: A potentially fatal reaction to infection in the body. Look for pinpoint rashes, high fever, chills, and rapid breathing. Seek emergency care immediately.
8 minute, Regele Charles a anunțat trista veste! Prințul William a ….. Vezi mai mult
Британското кралско семейство изглежда има много грижи напоследък. Миналият месец беше натоварен за тях, тъй като Кейт Мидълтън претърпя коремна операция, която изискваше дълъг период на възстановяване, а крал Чарлз беше диагностициран с рак.
Според Двореца, принцесата на Уелс няма да може да се върне към кралските си задължения до около Великден, въпреки че все още работи от вкъщи.
Планираната коремна операция на Кейт разтърси не само нея, но и съпруга ѝ. Подобно на Кейт, Уилям трябваше да отложи или пренасрочи много от кралските си задължения по време на престоя си в болницата, тъй като трябваше да се грижи за трите деца на двойката, които не бяха посетили майка си в Лондонската клиника.
Уилям е бил подпомаган от бавачката на семейството, Мария Тереза Турион Борало.
Борало е със семейството, откакто принц Джордж е бил само на 8 месеца.
„Тя не е омъжена и няма гадже, тъй като животът ѝ е изцяло посветен на семейството ѝ, с което работи. Известна е като всеотдаен професионалист“, каза източникът пред списание Hello.
Когато двойката е далеч от дома, бавачката взема всички решения относно децата.
Борало е получил образованието си в престижния колеж Норланд в Бат. „Мария е твърда, но никога едностранчива, когато става въпрос за дисциплиниране на децата. Кейт и Уилям, подобно на Мария, са строги с децата, но имат магическа способност да ги накарат да не бъдат такива“, каза източник от кралското семейство.
Източник от кралското семейство по-рано заяви: „Мери е твърда, но никога едностранчива, когато става въпрос за дисциплиниране на децата си. Кейт и Уилям, подобно на Мери, са строги с децата си, но имат магическа способност да ги накарат да не бъдат такива.“
След назначаването ѝ, Кенсингтънският дворец публикува изявление: „Мария е бавачка на пълен работен ден, която наскоро се присъедини към нас и ще придружава херцога, херцогинята и принц Джордж в Нова Зеландия и Австралия. Няма да разкриваме никакви допълнителни подробности за Мария или нейното назначение, освен да кажем, че херцогът и херцогинята, разбира се, са във възторг, че тя е избрала да се присъедини към тях.“
В интервю за списание Hello, експертът по родителство Джо Фрост обясни, че Мария е много важен човек за Уилям, Кейт и техните деца.
„Нейният грижовен подход и прекрасна служба на семейството гарантират, че малките са в добри и уверени ръце, давайки на Уилям гъвкавостта да присъства като баща, да изпълнява кралските си задължения у дома, когато може, и да бъде емоционалната подкрепа, която винаги ще иска да бъде за съпругата си“, каза тя.
Що се отнася до Уилям, кралският биограф Анджела Левин казва, че той преминава през „труден период“, тъй като се бори да намери баланс между професионалния и личния си живот. Освен това, брат му Хари е бил във Великобритания и, както всички знаем, отношенията им остават обтегнати. Един кралски експерт каза, че Уилям „е свикнал Хари да бъде груб, неуважителен и да напада жена му“.
„Много е трудно за него. В момента не иска да има нищо общо с Хари и не може да го вините за това. Защото е бил толкова груб и е лъгал както за Уилям, така и за Катрин“, каза Анджела Левин пред GB News.
„Не знам как можеш напълно да промениш това. Трудно е, нали? Трудно е да промениш напълно една връзка и да забравиш миналото. Не мисля, че хората могат да направят това.“
КЛИТЪРО, ВЕЛИКОБРИТАНИЯ – 20 ЯНУАРИ: Принц Уилям, херцог на Кеймбридж, посещава персонала и пациентите на NHS в болница Clitheroe Community Hospital и разказва за техния опит по време на пандемията от COVID-19 на 20 януари 2022 г. в Клитъро, Източен Ланкашър, Англия. (Снимка: James Glossop-WPA Pool/Getty Images)
Водещата на GB News Изабел Уебстър каза, че вярва, че принцът може би се чувства „сам“ през това време.
„Той е човек, който е в конфликт с брат си, който е загубил майка си при трагични обстоятелства, който наскоро е загубил баба си, която беше един от малкото хора, които разбираха отговорността, която носи“, каза тя. „Един от чичовците му е в немилост; сега и баща му, и съпругата му са болни.“
Левин отговори: „Хари ми каза, когато пишех биографията му, че той и Уилям не биха могли да бъдат по-близки; ние си имаме пълно доверие. Заедно сме. Имаме невероятна връзка, защото сме преживели едни и същи преживявания, ужасни, трудни преживявания. Но това вече не е така.“
В сряда вечер принц Уилям присъства на благотворителния галаконцерт на Лондонската въздушна линейка. Той произнесе реч и благодари на всички за добрите пожелания за съпругата и баща му, крал Чарлз, на когото в понеделник беше поставена диагноза рак.
„Добър вечер на всички. Благодаря на всички, че дойдохте. И благодаря на тези, чиято упорита работа направи тази вечер възможна. Бих искал също да се възползвам от възможността да ви благодаря за милите послания за подкрепа към Катрин и баща ми, особено през последните няколко дни. Това означава много за всички нас. Справедливо е да се каже, че последните няколко седмици бяха доста „медицински“. Затова реших да дойда на полета на въздушната линейка, за да си почина от всичко“, каза Уилям.
В същия ден принцът на Уелс проведе церемония по връчване на награди в замъка Уиндзор, където връчи над 50 награди. Сред наградените беше Патриша Спроус, която по-късно сподели наградата в LinkedIn. В публикацията си тя разкри някои подробности за Кейт и така необходимата подкрепа, която тя получава.
„Какво невероятно преживяване, замъкът беше зашеметяващ, всички бяха толкова мили с нас, бяхме просто изумени от всичко“, написа Спроус в LinkedIn. „Принц Уилям каза, че Катрин е имала две филипински медицински сестри, които са се грижили за нея и те са били невероятни и мили.“
