Czujesz to, ale nie potrafisz tego do końca wyjaśnić.

Ten cichy głosik w środku, który podpowiada ci, że coś jest nie tak w twoim związku.

A co, jeśli te drobne szczegóły, które ignorujesz, są w rzeczywistości prawdziwymi wskazówkami?

Kiedy ci na kimś zależy, często bagatelizujesz sygnały ostrzegawcze. Jednak nauczenie się ich rozpoznawania może oszczędzić ci wielu rozczarowań. Gotowy spojrzeć na sprawy z innej perspektywy?

On już nie jest taki sam… i to widać.

W związku każdy przechodzi przez wzloty i upadki. Ale pewne zmiany w zachowaniu są nie do pomylenia. Na przykład, jeśli twój partner nagle staje się bardziej zdystansowany, łatwo irytuje się bez wyraźnego powodu lub unika wspólnego czasu, może to wymagać uwagi. Nie musi to być coś poważnego, ale może wskazywać na wycofanie emocjonalne.

Podobnie, jeśli często wydaje się rozproszony, nie zadaje już pytań o twój dzień lub unika znaczących rozmów, może przewartościowywać swoje priorytety… lub oddalać się od waszych wspólnych zainteresowań.

Mniej wiadomości, więcej ciszy.

Przypomnij sobie te wczesne dni, kiedy każda wiadomość wywoływała uśmiech. Jeśli dzisiejsze odpowiedzi są rzadkie, bezosobowe lub spóźnione, ta luka może być wymowna. Malejący poziom komunikacji nie jest błahy: może odzwierciedlać stopniowe oddalanie się od siebie. Jeśli dodatkowo unika telefonów lub częściej niż wcześniej mówi, że jest zajęty, warto to zaobserwować bez wyciągania pochopnych wniosków.

Drobne wspólne przyjemności stają się rzadkością.

Wspólne aktywności często są miarą współudziału. Jeśli Twój partner wydaje się mniej zaangażowany w spędzany razem czas – czy to niedzielny film wieczorem, spacer, czy nawet cicha kolacja – może to wynikać z tego, że próbuje poświęcić swoją energię gdzie indziej. Spadek motywacji do pielęgnowania związku może odzwierciedlać potrzebę zmiany… lub po prostu stopniowy brak zainteresowania.

Zmiana tempa… dla kogo?

Nowe perfumy, stylowa fryzura, do której nie byli przyzwyczajeni, bardziej elegancka garderoba… Te zmiany mogą oczywiście świadczyć o odnowionej pewności siebie. Ale jeśli towarzyszą im bardziej skryte zachowania lub nagła potrzeba intymności, warto zadać sobie pytania. Czy chodzi o to, by bardziej zadowolić siebie… czy kogoś innego?

W mediach społecznościowych – ożywienie

Często mówi się, że media społecznościowe są zwierciadłem naszego życia… lub naszych pragnień. Jeśli Twój partner zaczyna intensywnie obserwować nowe osoby, masowo lajkować określone posty lub wchodzić z nimi w interakcje o każdej porze, może to świadczyć o poszukiwaniu emocjonalnej więzi gdzie indziej. Ważne jest, aby nie monitorować wszystkiego, ale zwracać uwagę na to, co wydaje Ci się nietypowe.

Wiadomości na ekranie, tajemnica w powietrzu

Telefon, który nagle ukrywasz, ciche powiadomienia, połączenia o nietypowych porach… To mogą być tylko zbiegi okoliczności. A może nie. Tego rodzaju zmiany, zwłaszcza jeśli się kumulują, mogą odzwierciedlać chęć zachowania części życia prywatnego poza związkiem.

Co powinieneś zrobić, jeśli zauważysz któryś z tych objawów?

Przede wszystkim zachowaj zimną krew. Nie chodzi o wyciąganie pochopnych wniosków ani wdawanie się w konfrontację. Obserwuj, słuchaj swojej intuicji, ale także faktów. Rozpoczęcie dialogu, pełnego życzliwości i szczerości, może cię oświecić. A przede wszystkim nie zostawaj sam: twoi bliscy lub specjalista mogą zaoferować ci cenne wsparcie. Na koniec zadaj sobie kluczowe pytanie: czy ten związek mnie uszczęśliwia?

If when you make love, your partner DOESN’T KISS YOU it’s because…See more

Intimacy is a vital aspect of any romantic relationship, and kissing plays a significant role in that connection. It’s no wonder that when a partner stops kissing during lovemaking, it can raise concerns and stir a whirlwind of emotions. If you find yourself wondering, “Why does my husband not want to kiss me anymore?” know that you are not

alone. Many women experience this change and are left feeling confused, hurt, and sometimes even rejected. This article aims to explore the possible reasons behind this shift and offer practical suggestions to help reignite that spark.

I often receive emails from women who are struggling with this very issue. Recently, a woman named Vera reached out to me describing her situation. She wrote, “I hope you can help me. My husband and I have always shared a deep and passionate connection. When we first got married, we couldn’t keep our hands off each other, and kissing was a huge part of our intimacy. We would spend hours just making out, and it always made our lovemaking feel so special and connected.

We may soon have a COVID-19 vaccine. But will enough people take it?

We may soon have a COVID-19 vaccine. But will enough people take it?

ZURICH/LONDON, Nov 9 (Reuters) – With COVID-19 vaccine trial results looking positive, governments and pharmaceutical firms face their next daunting challenge: convincing the world to get inoculated.

Public resistance to vaccines has been much discussed this year, but the issue became very real on Monday when Pfizer (PFN.N), opens new tab and BioNTech announced their candidate was more than 90% effective in large trials – hoisting an actual shot onto the horizon.

Numerous opinion polls carried out before and during the pandemic showed confidence is volatile, and that political polarization and online misinformation threatens uptake. Many people have concerns about the accelerated speed of COVID-19 vaccine development. read more

The World Health Organization estimates about 70% of people must be inoculated to break transmission of the virus. Since it is unlikely a vaccine, once approved, will be immediately available for the masses, experts said getting medical workers on board will be critical.

“We should have really targeted discussions and engagement with healthcare providers,” Heidi Larson, director of the global Vaccine Confidence Project, told Reuters.

“Not only are they going to be the first ones expected to get a vaccine – if not required to – they’re also going to be the ones on the frontlines facing the onslaught of questions from the public.”

FIRST IN LINE?

While about 200 COVID-19 vaccine candidates are in development globally, with dozens in human clinical trials, no shot has actually crossed the finish line and been approved, though the one from Pfizer-BioNTech appears to be on track.

The high rate of efficacy in the Pfizer-BioNTech interim results could help boost confidence, Cornell University government Professors Douglas Kriner and Sarah Kreps said.

Their recently published research showed that if an initial COVID-19 vaccine was about as effective as a flu shot, uptake by the American public may fall far short of the 70% level needed to achieve “herd immunity”.

“However, if the vaccine was 90% effective it would significantly increase Americans’ willingness to vaccinate by more than 10%, critical to ensuring enough public acceptance to help the U.S. eventually get closer to herd immunity,” said Kreps.

Experts are also cautioning any conversation over a vaccine’s risks and rewards must be frank. A return to normal life will still take time, with no one shot likely to be a silver bullet. And many questions are likely to remain, including how long a vaccine will provide protection.

The Reagan-Udall Foundation for the FDA, a non-profit that supports the U.S. Food and Drug Administration, has been holding focus groups to gauge the public mood and is now crafting campaign messages to help tackle concerns.

Its chief executive, Susan Winckler, said more than a dozen focus groups of 150 people in total held since August – some in person, some by video – had unearthed numerous concerns.

“We heard distrust of both government and the healthcare system,” Winckler said. “Many didn’t want to be first in line for the shot.”

It’s a global phenomenon; a survey from early November, carried out by the World Economic Forum and covering 18,526 people in 15 countries, showed 73% of people willing to get a COVID-19 vaccine, a four-point fall since August.

EARLY BATTLE

Regulators and the drug industry have taken pains to reassure the public they won’t cut corners on safety, with a top U.S. drug agency official saying he would quit if an unproven vaccine were rubber stamped. read more

The International Federation of Pharmaceutical Manufacturers & Associations, a drug industry group, also plans a campaign by 2021, while the U.S. Council for International Business, with 300 multinational corporations as members, is also getting behind a campaign pushing for workforce take-up of eventual COVID-19 vaccines.

Some studies show government and employer recommendations will help convince people to get vaccinated.

Scott Ratzan, co-leader with Larson of ‘CONVINCE’, an initiative supporting communication and engagement for vaccine uptake globally, stressed the importance of medical workers getting inoculated, saying others would then be more likely to follow suit.

“If we don’t have the medical folks signed on … we’ll lose the early battle,” he added. “The only way to get back to normal is if we can get enough workers or employees covered.”

Reporting by John Miller in Zurich and Kate Kelland in London; Additional reporting by Martinne Geller in London, Doug Busvine in Frankfurt and Julie Steenhuysen in Chicago; Editing by Josephine Mason and Pravin Char

Why Waking Up at 3 or 4 A.M. May Reveal More Than You Think

Waking up at 3 or 4 a.m. is something many people experience, and while it may feel unsettling, there are usually clear reasons behind it. Stress and anxiety are among the most common causes. When your mind is busy or restless, your body struggles to stay asleep, and once you wake up, it can be difficult to calm your thoughts enough to drift back off.Sleep disorders can also play a role. Insomnia makes it hard to stay asleep, and sleep apnea causes pauses in breathing that can jolt you awake several times a night.

Hormonal changes, especially during menopause, are another factor, as shifts in melatonin, cortisol, and other hormones directly affect the body’s sleep cycle.Lifestyle habits often have a bigger impact than we realize. Too much caffeine or alcohol, irregular sleep schedules, and late-night screen use can confuse the body’s natural rhythm and increase the chances of early awakenings. Even simple things like noise, light, or an uncomfortable mattress in your environment can disturb your sleep.

If waking up in the middle of the night is something you struggle with often, it’s worth paying attention to. Sometimes, these wake-ups are your body’s way of signaling that something needs to change—whether that’s lowering your stress levels, improving your sleep habits, or creating a more peaceful sleeping space.

If the problem continues, keeping track of your sleep or speaking to a healthcare professional can help uncover the deeper cause.In the end, waking up at 3 or 4 a.m. isn’t just an inconvenience. It can be a reminder to take better care of yourself, to slow down, and to listen to what your body is telling you. Sleep isn’t only about the hours you spend in bed—it’s about giving yourself the chance to wake up each morning feeling rested, balanced, and ready to live fully.